Efeito do exercício resistido e da suplementação de magnésio dimalato na reabilitação de covid longa

Abstract

Introdução: A COVID Longa é categorizada por sintomas que perduram por mais de 12 semanas nos pacientes após a fase aguda da COVID-19. Trata-se de uma doença multissistêmica que pode causar: danos a múltiplos órgãos, afetar o sistema neurológico e cognitivo, impactar o sistema reprodutivo, respiratório, além de síndrome da fadiga crônica e disautonomia. O treinamento resistido (TR) tem papel essencial no fortalecimento e no aumento da massa muscular, o que pode melhorar a capacidade funcional da população. Estratégias de suplementação alimentar também podem ser úteis no que se refere à reabilitação de COVID Longa e podem funcionar como adjuvante ao TR. Dos suplementos com potencial benefício, destaca-se o magnésio dimalato. Ele poderia potenciar efeitos benéficos do treinamento, bem como sobre eventual sintomatologia persistente típica da COVID-19, tais como fadiga e cansaço. Objetivo: Analisar o efeito do TR combinado com a suplementação de magnésio dimalato sobre a sintomatologia de COVID Longa de indivíduos acometidos pela doença. Metodologia: Ensaio clínico quasiexperimental programado para acontecer em 12 semanas composto por dois grupos. Um grupo de TR sem suplementação (TRAD) e um grupo de TR combinado com a suplementação de magnésio dimalato (SUP). A amostra foi composta por indivíduos maiores de 18 anos, inativos fisicamente por 3 meses, que haviam sido diagnosticados com COVID-19 há pelo menos 3 meses e no máximo 24 meses e que apresentaram pelo menos 1 sintoma persistente de COVID-19. As variáveis antropométricas, funcionais e bioquímicas foram avaliadas em 3 momentos, junto à força de preensão manual, espessura do bíceps, pressão arterial, capacidade funcional e a intensidade e prevalência de sintomas, avaliadas através do questionário DSQ-COVID. Resultados e discussão: Oito pacientes completaram 6 semanas e cinco completaram 12 semanas de treinamento. Na análise de 6 semanas, apenas o grupo SUP apresentou redução significativa do escore de sintomas (1996,9±425,2 UA vs 1309,4±416,4 UA, p < 0,05). A força de preensão manual aumentou discretamente em ambos os grupos (+3,6% em TRAD e +9,4% em SUP, p>0,05). Houve leve redução no tempo do teste de sentar-se e levantar (-3,7% em TRAD e -3,4% em SUP, p>0,05). O tempo do teste “levantar-se e caminhar” melhorou levemente apenas no grupo TRAD (-9,4%, p>0,05), e a espessura do bíceps aumentou apenas no grupo SUP (+13,6%, p>0,05). Já na análise de 12 semanas, na variação percentual que, no momento 3, com exceção da FPM, todos os outros parâmetros apresentaram resultados melhores no grupo SUP em relação ao grupo TRAD. Esse resultado confirma a tendência observada no momento 2, quando apenas o grupo que suplementou com magnésio reduziu de forma significativa o escore de sintomas, bem como aumentou a espessura muscular. Considerações finais: é difícil afirmar que a suplementação de magnésio adiciona um efeito significativo ao TR durante a reabilitação da COVID Longa nas primeiras seis semanas, embora essa tendência tenha sido confirmada no momento 3. Estudos futuros devem analisar amostras maiores, protocolos de TR mais intensos e uma duração mais longa de TR e da suplementação de magnésio.